春天 怎样喝茶才能养肝祛病？

nancyxlx99

喝茶可祛除脂肪肝、酒精肝

喝茶养生，同时能够清除脂肪肝、酒精肝，能够治病。普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶，是绿色健康的好产品。

中医理论当中的喝茶养肝指的是运用茶疗的方式来养肝护肝。养肝茶不是我们日常生活中常喝的绿茶、红茶，而是用纯中草药萃取而成的。


如何喝茶才能养肝祛肝病？

实证喝菊花茶

那些平时性情比较急躁、爱发火，或是容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺，这属实证，建议每天喝菊花茶。

菊花属辛凉解表药，味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

虚证喝枸杞茶

如果总觉得自己的两眼干涩、看东西模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证。此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。

枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。


适合脂肪肝与酒精肝的茶

脂肪肝患者喝茶在品种的选择上适宜于：红茶、绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶均有降脂的效果，因其含有茶多酚、食物纤维、维生素、氨基酸等，可起到降脂、减肥、饱腹及调节机体内环境的功效，因此从理论上讲适时适量喝茶对脂肪肝是有益的。

同时饭后不可立刻喝茶。因为茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。

日常护肝预防酒精肝、脂肪肝可以试试白菊花茶和枸杞茶。白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，对于肝病的预防均有一定疗效。

bohezhang

我把枸杞和菊花泡在了一起，还加了通大海，不过，要喝多久了？
枸杞好像要喝好久，但的确对眼睛非常好

蝶舞翩翩

看来该多喝点枸杞子茶了,最近总感觉眼睛干涩,对电脑久了,视线容易模糊.