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山东 
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tT
发表于 2022-5-23 11:31 | 只看该作者

[讨论求助] 大家每天睡眠多长时间？

新手升级水帖：如题，很好奇大家平时每天都是多长时间睡眠？我之前跟别人合住，每天晚上就算晚睡也会到点熄灯，然后再玩会手机就睡，除非加班太晚，一般能保证至少7h睡眠，最近搬出来自己住了，总是很晚关灯睡觉，天天都觉得时间都不够玩的，每天大概只能睡6个来小时了。自己也知道熬夜不好，就是坚持不了，老是看手机，整天在作死的路上。
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yiqiandaodi

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22#
发表于 2025-6-4 02:35 | 只看该作者
最近休息，每天十个小时吧

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lplsy007

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21#
发表于 2025-5-23 04:04 | 只看该作者
7-8h左右,差不多早上7点生物钟就醒了

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拾壹壹

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20#
发表于 2025-4-18 02:37 | 只看该作者
大概是6到8个小时，睡前一直玩手机

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bpobpo

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19#
发表于 2025-3-16 21:38 | 只看该作者
睡眠不太好 感觉休息不够样

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zhou392

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18#
发表于 2025-1-22 23:57 | 只看该作者
睡得久，没有九个小时根本起不来

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jorcy

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17#
发表于 2025-1-16 04:33 | 只看该作者
看个人吧，有人天生睡眠少，只要自己感觉醒来休息好了就可以

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wlj134134

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16#
发表于 2025-1-15 04:02 | 只看该作者
24年11月初感冒咳嗽，前前后后到现在还没好透，现在晚上到10点要是还不闭眼睡觉，那完了开始咳好久了，神奇吧.

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苏苏llw

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15#
发表于 2025-1-15 01:52 | 只看该作者
7-8个小时左右吧，周末会多睡会儿午觉

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Qimingzi

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14#
发表于 2025-1-8 04:40 | 只看该作者
六七个小时吧，关键是老做梦，睡眠质量不高

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林海雪原1143

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13#
发表于 2024-11-5 00:00 | 只看该作者
一般都得6-7个小时，中午会补一会

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wen27727

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12#
发表于 2024-11-4 10:43 | 只看该作者
7小时左右，晚上六个多小时，中午一小时。很精神一天。

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xtd1211

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11#
发表于 2024-10-3 21:24 | 只看该作者
昨天晚上2:00才睡的，一直在看小说，不好。

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mallissa

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10#
发表于 2024-10-3 07:52 | 只看该作者
习惯性晚睡，大概六个小时左右的睡眠时间吧

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nana763

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来自
喵星与汪星之间 
9#
发表于 2022-7-10 07:27 | 只看该作者
6个钟左右，早睡是一种奢侈的事

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