按摩抗皱法，就是利用那个按摩的手法，增加皮肤光泽，使皱纹平展。除了去美容院进行按摩抗皱外，居家就可以进行自我按摩，这个时候要注意，按摩时要使用无名指，只有在实施重点刺激的时候，才可以用中指。
面是抗皱按摩法的简单五个步骤，一起学习下吧。
第一步、力压额头。
额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。
第二步、轻抚双目。
预防眼睛周围小皱纹，可用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，这样反复做3次。要预防眼角周围小皱纹，就从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10次，按压时向斜上方提一提。
第三步、逆揉鼻尖。
鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁，按摩时要由下往上进行，最后以手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。
第四步、在两颊画圈。
将手指由下往上如画圆圈般移动。首先按摩下颌到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下来是鼻的周围到太阳穴，然后再依次按摩脸颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。
第五步、轻搓颈部。
颈部的按摩须用全部手指，由下往上揉搓。注意颈部两侧有颈动脉，按压时力量要轻。这样不仅可以预防皱纹的产生，还可改善头部及肩部的血液循环。
这里介绍的是居家抗皱按摩法，也就是自我按摩，在家有时间就可以做，这种方法简单、便利，而且对抗皱、促进血液循环有很好的作用。 |
发表于 2012-5-29 11:04
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