让宝宝强壮的10最食物

TQP

1、最好的主食：全麦食品。2、最好的水果：猕猴桃。3、最好的蔬菜：菠菜。4、最好的早餐：谷物。5、最好的快餐：蔬菜披萨。6、 最好的坚果：杏仁。7、最好的肉类：瘦牛肉。8、最好的甜点：自制酸奶。9、最好的果汁：橙汁。10、最好的沙拉原料：西红柿

irisfcq

真的假的，总觉得没有什么最好的

hahafreedom

這內容感覺沒有任何根據阿..存疑..

2008080808

这些我都爱吃 但是经常吃不到

yeyeshengge

这个大人吃也可以吧，不一定针对宝宝。

zhoujin

个人认为让宝宝强壮最好的是不偏食，营养均衡，仅吃"最好的",那其它的食物中营养从何处汲取呢？
KGCITY 发表于 2012-5-28 13:52

    嗯，同意，没有最好的，只有最合适的。要看宝宝自身情况而定才是最科学的。

motorado

披萨，沙拉……一看就是国外人的观点
要说饮食文化，没人比得上中国吧~

seu

什么时候菠菜成最好的，前天还有个帖子说菠菜是宝宝不宜多吃的食物：菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

　　儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。

　　----------转帖要也先自己甄别一下。

KGCITY

个人认为让宝宝强壮最好的是不偏食，营养均衡，仅吃"最好的",那其它的食物中营养从何处汲取呢？

qrio

自制酸奶好有难度哦。