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发表于 2017-2-22 20:46 | 只看该作者

燕麦——降低胆固醇、平稳血糖的“功臣”

燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、便秘等疾病有辅助疗效，它还富含纤维和蛋白质，以及镁、钾、铜等微量元素。若经常食用，可有效降低胆固醇，并有助于预防心脑血管疾病等，对老年人增强体力也大有裨益哦~

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