本帖最后由 poppy_lake 于 2013-9-21 00:54 编辑
1.早春:上汤豆苗
上汤三要素(大蒜头4-5瓣,皮蛋1个切丁,火腿切丁)【快】。先中火扁大蒜头成金黄色,然后入皮蛋丁火腿丁一起扁出香味来。加大碗水煮开,再撒入大把豆苗(嫩)即可。
简单快捷又好吃,不用放任何调味料,因为火腿和皮蛋本身有咸鲜味。上汤乳白色的关键在皮蛋,一定要用油扁过。豆苗也可换其他蔬菜。推荐大家试试看。我觉得颇有扬州菜的意思。
2.葱油蚕豆
清明节前后蚕豆大量上市,还比较嫩,现在几乎天天要烧这个菜,还算方便。
蚕豆准备好,葱末准备一大把,热锅凉油放一半葱爆香,然后蚕豆倒进去翻炒均匀,倒入小半碗水,中火盖锅焖煮到豆子皮裂开,然后把剩下的葱放进去翻炒大火收一下汁,撒入盐和五香粉和胡椒粉,最后出锅。 |