熬夜的五大危害

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①增加患肝病风险：熬夜会使肝脏负荷过重产生病变。②造成不可逆的大脑损伤：长期熬夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、反应迟钝等问题。③易致肥胖：熬夜的人经常吃夜宵，难消化，造成营养不均衡，引起肥胖。④免疫力下降。常熬夜对人正常生理周期造成破坏，降低人体抵抗力。