返回列表 发帖

饭后半小时,靠墙站就能瘦

饭后半小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很累,坚持15分钟。每天做一次,一周后开始见效果,不仅瘦腰,腿、脖子、脸部都能变瘦。这个减肥方法简单吧?

20170407035132516_副本.jpg
真的?要试试,就怕坚持不下去
从今天开始坚持一周试试
从今天开始试试。
贴墙站站多久呢
真的假的啊,晚上就开始试试
瑜伽有个姿势叫雷电坐,跟这个原理挺相似的,效果就是可以让吃的东西很快消化掉,也就是说会饿的快。事实上,任何不运动就妄图瘦下来的减肥方式都是不可取的,通过运动,使热量一进一出造成一定缺口,才能科学减脂。
玄鉴仙族,修剑的农修,剑众生,陌上行,青青,怪物狩记,迷失在白垩纪,穿越者;
真的假的啊?准备试试,就怕不能坚持
我明天开始试试
有木有效果啊?各位亲们表个态呗
有木有效果啊?
这个方法方便,关键是坚持。我也试一段日子去。
17年的帖子,请问有没有试过,确实有效果的?
一般是吃完饭走几分钟_(:з」∠)_
饭后半小时,头朝下靠墙站就能瘦
签名被屏蔽
返回列表