aquamm

我想偷偷的说一句，这样子的菜虽然不好吃，可是对减肥有奇效阿……我前一阵子下狠心减肥，天天只吃色拉（注：只放一点点色拉油或者不放油），配上白煮的鸡肉（跟1楼那个很像）觉得自己的脸都快吃绿了，坚持了2个礼拜瘦了4磅阿！！

aquamm

回复 26# sweetecho

所以减肥就是和自己做斗争阿……全靠决心和毅力。控制饮食的同时还要坚持运动，别提多痛苦了。

而且楼上的，晚上千万不能多吃，这是最长肉的阿。