vivianshi007

我觉得完全不靠谱，
首先，我练过很久的瑜伽，自问姿态走路什么的应该没什么问题，
至少脊柱挺拔，不存在驼背和下背部前倾的问题，但是，痛经很严重
其次，经期喝冰水（其实不是经期也不该贪凉多食冷饮）
明显会让自己的不舒服加剧，
很多传统未必科学，但是一味的反传统也不对吧。。