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[原创] 大蒜籽烧肉

就是红烧肉,不过加了很多大蒜籽在里面一齐烧,大蒜籽独有的香味抵消了红烧肉的油腻,很美味。
五花肉一磅切成小麻将牌大小,冷水泡半小时,沥干水然后飞水,捞起备用。姜切3-4片,紫皮大蒜3球剥好,沙锅热锅放少许油,放入花椒10粒八角三粒爆一下,然后把姜片和大蒜籽也入锅翻炒,蒜籽炒得微焦盛出备用,其他调料仍然留在锅中,这时把五花肉下锅翻炒片刻,入生抽3 tbsp老抽1 tbsp和单晶冰糖3粒(生抽入味,老抽和冰糖帮助上色)和肉翻炒,大约15秒后加入热水,盖上盖,烧开后转小火焖1个小时左右,揭盖放入蒜籽拌匀, 大火收汁,撒上碎香菜,端菜上桌,夹一块入口,唔,入口既溶,扒饭, 再来一块!
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美食--〉减肥--〉再美食--〉再减肥。。。人生就是在不断地被诱惑和拒绝诱惑中渡过。。。
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