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减肥事实上分成两步：第一减掉脂肪，第二塑造肌肉群。这两者缺一不可，少了哪个效果都不好。像她这样减肥，最后皮肤会松弛，出现蝴蝶袖一类的。

而且研究表明，过度肥胖之后减肥的人，最后得心脑血管疾病的概率还是特别高。所以最好的就是一直都瘦。