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标题: [美容护肤] 可消除雀斑的五大天然食物 [打印本页]

作者: 安安 时间: 2010-6-15 00:44 标题: 可消除雀斑的五大天然食物

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑。那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑。那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

　　西红柿汁

　　每日喝１杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素Ｃ，被誉为“维生素Ｃ的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　黄瓜粥

　　取大米１００克，鲜嫩黄瓜３００克，精盐２克，生姜１０克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约１０００毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠檬和黄瓜

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素Ｃ，１００克柠檬汁中含维生素Ｃ可高达５０毫克。此外还含有钙、磷、铁和Ｂ族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳３０克，红枣２０枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　　胡萝卜汁

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取１０－３０毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝１杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素Ａ原。维生素Ａ原在体内可转化为维生素Ａ。维生素Ａ具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

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作者: 四季豆 时间: 2010-6-17 06:48

只是看看！！虽然说得挺有道理！！很多论坛啊也有类似的介绍！！可是跟风尝试了下！！似乎没什么用啊！！

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