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标题: 头发天天洗好不好？ [打印本页]

作者: mmbean 时间: 2009-10-9 23:35 标题: 头发天天洗好不好？

洗头，将一头的灰尘洗去，闭上眼睛任凭发丝的随风舞动，享受发间的隐约清香......真的是一件很惬意的事情。我们每天都在洗头，可是，你真的会洗吗？
　　持续的高温，让人们每天都要洗澡，如果头发也是天天洗是不是就不好，医生有自己的意见。

　　拥有健康的秀发

　　西医：夏季最好隔天洗头　　

　　北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　西医建议：　　

　　1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

　　2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。　　

　　小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

　　洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。　　

　　中医：梳理头发与洗发同样重要

　　中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。　　

　　中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

　　中医建议：　　

　　1.最好每星期洗三至四次头。

　　2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

　　警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

　　走出头发护理5大误区

　　对于洗头问题，向来争议多多。日前拥有超过50年健发经验的国际知名品牌史云逊健发中心资深发理学专家Ella向《市场报》记者揭开了5大头发护理误区。

　　误区1：

　　天天洗头会损伤发质

　　Ella表示，天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁。平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。

　　误区2：

　　长时间不洗头可防脱发

　　Ella说，很多男性朋友有遗传性脱发甚至秃顶，为了保护剩下的头发，他们往往选择长时间不洗，以免加重脱发。事实上，正确的做法正好相反！Ella强调，已经有脱发情况出现的朋友一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及时地去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，长期坚持能延缓脱发。

　　误区3：

　　头发再晒再热都不怕

　　针对夏季护发，Ella告知，头发也要注意防晒。很多人认为头发是保护头皮的，晒晒无妨。这是相当错误的，头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很脆弱，容易脱落。这是为什么夏季大家的掉发情况会更加严重的重要原因。

　　误区4：

　　洗护头发首选二合一

　　很多朋友通常喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时进行不仅可以同时对头发做清洁和护理，而且非常节省时间，很适合今天快节奏的生活方式。但是Ella提出，二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都完不成。所以，建议大家选取单洗单护的产品。

　　误区5：

　　转季掉发是脱发

　　有很多朋友反映，近期掉发数量有明显增多，怀疑是因为长期在空调和电脑环境下工作导致脱发。其实，空调和电脑不会对头发健康产生太大影响，办公室人群可以消除这种顾虑。夏季掉发的主要原因是，在季节更换的时候，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是如果发现掉发数量依然有增无减，可能会是脱发的前兆，就必须引起重视，马上到专业机构进行检测。

作者: yeyeshengge 时间: 2009-10-10 09:11

很有用，多谢分享。

作者: mamie 时间: 2009-10-23 01:11

谢谢！以后不天天洗头了。

作者: chenfengxixi 时间: 2009-10-25 23:36

还是没看懂，到底应该每天洗头还是不要经常洗？我现在习惯每天洗，一天不洗就会有点想疯的感觉，邋里邋遢的！

作者: bookli 时间: 2009-10-27 22:10

我头发掉的多，还是不知道应该天天洗还是隔天洗。

作者: kuangzao07 时间: 2009-11-10 12:20

我的头发很油，一天不洗就腻腻的。原来是两天洗一次，后来每天都洗，好像也没有什么不良后果。不过天天洗就不能用洁净力太强的洗发水，用温和些的就好了。

作者: drecho 时间: 2010-8-27 11:14

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作者: bendan1 时间: 2010-8-27 21:10

看了以后有了更多的了解了。

作者: lemon--- 时间: 2010-8-31 07:46

我就是隔天洗头,我朋友也有天天洗或三四天洗一次的,果然因人而异

作者: osm1119 时间: 2010-8-31 09:42

should i wash my hair per day?
2 opinion...

作者: 月小月 时间: 2013-5-23 13:10

我天天洗头发，不冼太多油

作者: will980615 时间: 2013-5-26 01:56

我是冬天一周洗两次，夏天隔天洗

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