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标题: 熬夜多吃5种水果 [打印本页]

作者: XSQ1977710 时间: 2017-4-11 22:15 标题: 熬夜多吃5种水果

1、苹果“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化；2、杨桃含有对人体健康有益的多种成分，有益皮肤；3、橙子有利于清肠通便，排除体内有害物质，增强免疫力；4、柠檬能去斑、防止色素沉着；5、葡萄对保护肝脏效果非常明显。

作者: 曼珠沙華 时间: 2017-4-12 03:18

哇~~
蘋果好東西,
看來葡萄可以多吃一點...(熬夜的人要保肝~~~)

作者: 年月流 时间: 2017-8-25 14:24

苹果应该要多吃

作者: 龙猫田田 时间: 2017-10-25 05:14

好久没吃苹果了，有时候就是懒得吃，连吃都懒，看来我不是个吃货

作者: zhxwx 时间: 2017-11-14 11:25

基本上当季啥水果就吃啥，，没有特别指定的，，不过苹果是常年有，却不经常吃，，，，

作者: yehann 时间: 2019-7-17 07:36

都是我愛吃的水果耶，不過我比較喜歡不用剝皮能直接吃的水果(因為我懶的剝皮)

作者: flying69 时间: 2019-7-27 06:14

夏天还可以多吃西瓜，西瓜含有很多维C，还有抗氧化的成分，

作者: avrilweiwei 时间: 2019-9-6 01:12

我上个月连续泡了一个月柠檬水，但是有人说柠檬感光，办公室的电灯算光源吗

作者: 琤雨 时间: 2020-3-10 22:36

办公室光源应该不算吧，所谓感光是提高皮肤对紫外线的敏感度，办公室光源没有紫外线。而且要很大剂量长时间光照，柠檬汁涂在皮肤上才会出现变黑吧…柠檬水那么小的剂量没问题的。

作者: 言倾 时间: 2020-6-30 21:40

有用的，谢谢楼主

作者: 画清沐 时间: 2020-7-1 02:22

就赶脚……吃啥水果也抗不住熬夜啊

作者: avrilweiwei 时间: 2020-7-1 03:00

都是爱吃的水果。就是杨桃北方比较少

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