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标题: 饭后宜动还是宜静？几个好习惯教你养生！ [打印本页]
作者: XSQ1977710    时间: 2016-12-13 23:50     标题: 饭后宜动还是宜静？几个好习惯教你养生！

如今大家都讲究养生，大到整个生命的保养，小到饭后的一些生活细节和习惯，“饭后百步走，活到九十九”。不仅如此，小时候我们还常被告诫 “ 刚吃完饭不能跑步追逐，会得盲肠炎 ”，稍微大一点又听说 “饭后不要摸肚子，会长救生圈 ”……

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作者: 瓶子    时间: 2016-12-14 12:18

饭后散步应该是不错的！既不会囤积脂肪，又不会过于激烈～



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