标题: [美容护肤] 对抗熬夜--保护皮肤 [打印本页]

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作者: ameliayue    时间: 2009-7-15 03:45     标题: 对抗熬夜--保护皮肤

如果你喜欢熬夜或者被迫熬夜,那么一定要注意保护皮肤了,多少要在保护皮肤上下点工夫.

8点了,吃个香蕉吧,黄色水果不仅让人心情愉快,而且防治癌症呢.
9点后,你可以适当喝点水,最好水里放几颗金橘和几颗冰糖,但是不要喝太多.
10点了，你还不想睡,吃个猕猴桃吧,补充VC ,绝对有用.不建议吃橘子.
11点了,吃几颗金橘.不建议吃香蕉 ,因为含糖量高了点.
如果你的工作是朝九晚五,那么12点彻底该睡了.不过睡前要贴一张面膜,最好是补水的就可以了,补水面膜可以天天用.(美白和去斑的不建议常用,一周最多两次).如果天天用,面膜也是不小的开支,建议用丁家宜的进口樱桃补水面膜或者相宜本草的深层补水面膜.一张才3---5块钱,可以天天用,不用担心经济能力承受不了.

时光易逝,阻止不了衰老,但是可以延缓衰老.保护皮肤,让容颜常在.

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作者: colored    时间: 2009-7-15 04:44

恩恩 受教了  睡眠果然是很重要  可是我失眠啊 有时真想那根棍子敲晕自己……

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