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标题: 瑜伽里面的蛙式 [打印本页]

作者: ranchgirl 时间: 2015-6-17 14:47 标题: 瑜伽里面的蛙式

功效：
1、  减少跟骨刺的痛苦以至逐渐彻底治好跟骨刺。
2、  形成正确的足弓度。消除脚跟的疼痛，加强双膝，解除痛风或风湿症引起的膝痛。
3、  对腹部器脏有好处

作者: ranchgirl 时间: 2015-6-17 14:48

图片附件: frog.jpeg (2015-6-17 14:48, 31.33 KB) / 下载次数 81
http://169.62.244.154/forum/attachment.php?aid=782940&k=33a7b87b8ee06b96e9e543ae679a4057&t=1733081145&sid=58OKk4

作者: lita 时间: 2015-6-17 16:15

做瑜伽也要讲究一点功利啊！

作者: yukiru 时间: 2015-6-17 20:31

如果膝盖本身有毛病的话......呵呵，死得更快

作者: 玻璃娃娃 时间: 2015-6-17 21:05

瑜伽练习下普通动作就行了，太高难度的反而伤害身体

作者: lisa_maodou 时间: 2015-6-18 02:29

我兴匆匆的看完文字，然后在看到图片那一刹那，吓屎了好不好！！！！

作者: 夏微酸 时间: 2015-6-18 04:52

楼上
你的帖子搭配你的头像太搞笑了好不好

作者: oebook 时间: 2015-6-18 06:33

楼上
你的帖子搭配你的头像太搞笑了好不好
夏微酸发表于 2015-6-18 04:52

作者: y666666 时间: 2015-6-20 07:21

这个动作太难了，我的小腿最多做到这人的一半动作

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