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标题: 最养生的美丽水果 [打印本页]

作者: 吸血鬼baby    时间: 2011-5-22 04:28     标题: 最养生的美丽水果

最养生的美丽水果


【最养生的美丽水果】①石榴:能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老;②苹果:被称为心血管的健康保护神,多食用可以改善呼吸系统及肺的功能;③柿子:可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热;④梨:具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
作者: 吸血鬼baby    时间: 2011-5-22 04:29

用水果养生最适宜的做法是,食用你所在地的当季水果。这是最养人的最养人的没有禁忌的当属苹果和梨了。尤其是苹果怎么吃都没关系。苹果里面还有大量的果胶纤维维生素之类的营养,例如橘子桂圆榴莲芒果什么的虽然营养丰富,但是吃多了会上火对身体无益,像山竹是寒性的水果。体寒的人不能多吃。菠萝胃不好的人不能多吃,山楂孕妇不能吃。只有苹果最养人了。
作者: 竹山    时间: 2011-5-22 04:32

不喜欢吃柿子。
作者: wxrrxw    时间: 2011-5-22 05:14

石榴吃起来也太费劲了吧,忙活半天净吐核了
作者: gohoss    时间: 2011-5-22 07:03

可是蘋果對腸胃不好的人實在是有困難,因為它比較容易讓人脹氣。至於石榴,含有較多的天然雌激素與抗氧化物,但是我們這裏都是進口的,不便宜啊!柿子我不愛吃,因為還要剝皮真的好麻煩啊!
作者: jiting    时间: 2011-5-22 07:19

其实大多数的水果都很健康吧
就是石榴对女生比较好
我超爱荔枝凤梨西瓜芒果的
榴梿也美味呀!!!
作者: yyxf    时间: 2011-5-22 07:45

石榴还有个优点,减肥,吃了老半天,也没吃下去多少,最适合看电视、上网时慢慢剥
作者: xl1205    时间: 2011-5-22 07:47

石榴很难拨啊,一粒粒的好麻烦
不过,怀孕的妈妈多吃苹果对宝宝是很好的
作者: ljq1005    时间: 2011-5-22 22:25

柿子性寒,不宜多食,梨性微寒,也不宜多食。
作者: 五千年5000    时间: 2011-5-22 22:33

其实吃当季水果最好,适合时令而且价格实惠!反季的水果其实不是那么符合养生的俄!
作者: hanyywyb    时间: 2011-5-22 23:23

什么水果都很好,就是别太酸,要不倒牙。
作者: coolmoonhill    时间: 2011-5-22 23:36

i have read one message, lemon mixing with honey is also good especially for skin
作者: oxyn20    时间: 2011-5-23 00:14

当季水果都很好 另推莓类水果
作者: 502313456    时间: 2011-5-23 00:45     标题: null

喜欢~~~~~~~~~~~~~~
作者: vow612    时间: 2011-5-23 00:47

~~这些水果我都喜欢吃!!!
作者: hotot    时间: 2011-5-23 03:42

都是爱吃的水果~
作者: palmtree    时间: 2011-5-23 19:47

又根据吗? 不少这类信息,不知道该信那个。
作者: qrio    时间: 2011-5-23 20:45

这几样水果对我来说都可有可无, 我最喜欢吃西瓜和樱桃
作者: ice8595    时间: 2011-5-23 23:09

喜欢吃石榴,但是人懒所以很少吃
作者: 季桐    时间: 2011-5-23 23:41

覺得選吃當季的水果就很好了。
作者: liuxingyu    时间: 2011-5-23 23:49

石榴吃起来也太费劲了吧,忙活半天净吐核了
wxrrxw 发表于 2011-5-22 05:14

恩,最讨厌吃石榴了
作者: iceyanwei    时间: 2011-5-24 00:51

不是很喜欢柿子的味道其他的都还可以接受
作者: 周小北zy    时间: 2011-5-24 00:55

猕猴桃也很好。抗衰老
作者: kiky    时间: 2011-5-24 01:12

当季,不喷农药不打蜡的水果都好。
作者: 月下    时间: 2011-5-24 03:41

現在污染那麼嚴重,添加物又多,的確挑當季,不噴農藥的水果較好
作者: anoy    时间: 2011-5-24 03:43

过尤不及,任何东西都要吃,但也不要吃多
作者: zxcv5586    时间: 2011-5-24 06:38

其实不管是什么水果,对身体都是多少有好处的....
作者: hyyyz1988    时间: 2011-5-24 08:26

最喜欢吃石榴了!!
作者: iamfennel    时间: 2011-5-24 08:36

柿子多吃分明会长痘痘…
作者: amico    时间: 2011-5-24 10:14

石榴是我的最爱,柿子不喜欢
作者: 自转轴    时间: 2011-5-26 11:22

现在水果都太贵了,吃不起啊···
作者: saros    时间: 2011-5-26 11:30

没有火龙果?我记得这也是很有益的
作者: 来福    时间: 2011-5-26 12:03

吃石榴好麻烦。
作者: bookcat2007    时间: 2011-5-26 16:48

喜欢吃石榴和柿子,其实蓝梅也不错,有抗氧化功能
作者: yu2791    时间: 2011-5-26 16:50

当地当季的,就是好水果
作者: 转着华尔兹的猫    时间: 2011-5-26 22:50

都是我爱吃的O(∩_∩)O~~~
作者: amytear    时间: 2011-5-26 22:53

都不太喜欢吃。。除了柿子。。但是我又特爱吃海鲜。。所以。。。。纠结
作者: galubi    时间: 2011-5-26 22:53

水果好吃 我大部分都喜欢 不过最喜欢西瓜~~~
作者: puppyRuby    时间: 2011-5-26 22:54

石榴和柿子都是进口的,超贵的,吃不起啊。。。不过苹果还是不错地
作者: 毛毛虫    时间: 2011-5-26 23:59

苹果啊苹果,百无禁忌!
作者: maoyao    时间: 2011-6-18 02:53

完了除了石榴,我都不爱吃,而且石榴都是固定季节才有·
作者: 酸奶枇杷    时间: 2011-6-23 08:56

石榴还是喜欢大口吃




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