标题:
瑜伽极伤膝盖！多位大师曾换膝
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作者:
mmbean
时间:
2011-1-18 22:11
标题:
瑜伽极伤膝盖！多位大师曾换膝
印度一位外科医生日前警告，瑜伽若练习不当，对膝盖的伤害极大，他已经为印度多位瑜伽大师进行过膝盖骨移植手术。
据英国《每日电讯报》12月23日报道，全球多数医生、养生专家都认为，瑜伽在抗衰老、增强体质及保持内心平和等方面有神奇功效。还有人称，瑜伽中的呼吸练习有助于人体抵御艾滋病和癌症。这项源自印度的古老运动体系目前已经成为一个价值百亿的庞大全球产业。仅在美国，人们花在购买瑜伽设备上的钱就多达40亿英镑，1500万人有规律地练习瑜伽。而作为印度著名的外科权威，Ashok Rajgopal却为这股全球瑜伽热喊停。
“若练习有度、练习者在指导及帮助下做动作，瑜伽是一个很好的运动。” Rajgopal医生说，“但全民都练习这些动作将会出问题。”他认为，那些过于极端的动作，如膝盖极度弯曲等，对人们十分有害，会造成软骨损伤和关节疾病。他还称，他已为多印度多位瑜伽大师进行过膝盖骨移植手术，其中包括通过电视表演闻名全球的“宗师极”瑜伽大师Swami Ramdev。他们都是过度练习瑜伽而使膝盖劳损的“鲜活证明”。
作者:
kanvwen
时间:
2011-1-18 23:02
额～～砖家的话，该怎么听好呢？！
作者:
心评
时间:
2011-1-19 22:27
瑜伽也分很多种的。
作者:
转着华尔兹的猫
时间:
2011-1-19 23:58
咱普通百姓做几个一般动作用来健身就好
高难度的危险动作还是留给大师们吧
作者:
香飘雪
时间:
2011-1-26 07:01
同意楼上的
凡事不要过度，我们又不想当大师
作者:
天上人间爱
时间:
2011-5-23 21:41
对呀，瑜伽只要适度就不会受伤的，其实其它运动，如果运动不当也是会受伤的，什么运动都要有一个度。
作者:
wxrrxw
时间:
2011-5-25 10:29
达到锻炼目的就好，咱们普通人用不着拗那么难的造型
作者:
tuxini
时间:
2011-5-26 22:17
练了一星期，腰扭了，准备动作没做！
作者:
wfanqi123
时间:
2011-7-4 11:30
我只是想减下肚子上的肥肉。。。高难度的也做不来。。。
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额～～砖家的话，该怎么听好呢？！