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标题: [转贴] 从零岁开始的水果人生 [打印本页]

作者: 无添加 时间: 2010-12-10 10:18 标题: 从零岁开始的水果人生

导读：减肥流行吃水果，保健流行吃水果，我们宝宝也不落伍，一起流行吃水果。但是宝宝有宝宝的吃水果秘诀，你知道吗？

　　减肥流行吃水果，保健流行吃水果，我们宝宝也不落伍，一起流行吃水果。但是宝宝有宝宝的吃水果秘诀，你知道吗？

　　不一样的吃法

　　果汁：选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣烂放入碗中（先去果核），然后用汤匙背挤压出果汁，或者用消过毒的纱布挤出果汁，也可用榨汁机榨取果汁。

　　果水：将水果洗净后去果皮，用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。

　　果泥：先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。

作者: 无添加 时间: 2010-12-10 10:18

添加水果的3大阶段

初期：4～6个月

　　此时宝宝的舌头还只能将食物从前向后移动，所会的还仅仅是吞咽而已，所以此期内婴儿每日加1餐泥糊状食物。

　　中期：7～9个月

　　此时宝宝的舌头能上下活动，能用舌头和上腭碾碎食物。因此每日可吃2餐用舌头与上腭可碾碎的略带颗粒的食物。

　　7～9个月食物由稀到稠和由细到粗的变化，由易于吞咽的稀糊状食物向较稠的糊状食品的转变，果泥到果末的转变。

　　后期：10～12个月

　　此时宝宝的舌头已能灵巧地将食物在口腔内左右活动，能用牙床咀嚼食物。这时的食物要适合孩子用牙床或刚出的几颗乳牙咀嚼，制作时要特别注意食物颗粒大小和软硬度，即以适合孩子用牙床磨碎的硬度为宜。如苹果片、雪梨片等。

作者: 我是妈妈天下 时间: 2010-12-10 21:44

不错，我女儿在满月后就开始吃水果了。

作者: 大胖熊 时间: 2010-12-10 21:58

我儿子半岁就会啃鸡腿，一岁会吐鱼骨头啦。

不得不说：基因好呀！

作者: 红豆沙冰 时间: 2010-12-10 23:12

小时候妈妈也给我吃果泥的
呵呵
怀念

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