qixiang

每天梳头都掉好多，不知道该咋办

mallissa

我每次梳头发都要掉很多头发，尤其洗头发的时候，也不知道咋办

xtd1211

掉头发就努力换洗发水，我已经买了n多瓶。

qqshiqiwei

可以试试用淘米水洗头代替正常水 洗完用清水冲几次

lwohelen

炒黑豆（绿心扁的那种），每天吞7粒，就跟吞中药丸子那样，放心，黑豆没有中药那么难吞，一两个月就能看到效果了

amelie

有没有什么推荐的洗发水或者洗发皂?

莉娜

少熬夜、少焦虑掉发确实会少。考试之前头发大把掉，之后就好了

拾壹壹

我也想知道，最近掉发挺多的，忧愁

yiqiandaodi

吃点维生素B族或者叶酸试试

小小于丹

早睡：熬夜是头号杀手，11点前睡坚持一个月，比用啥洗发水都管。

控油：如果头油多、痒、有小红疙瘩，用二硫化硒/酮康唑洗剂（药店十几块），每周2次。

少折腾：烫染、扎太紧、高温吹风都伤毛囊。

吃对东西：补够蛋白质（鸡蛋、肉）、铁（红肉、菠菜）、锌（生蚝、坚果）、维生素B族（粗粮）。少吃甜食油炸——出油会加重脱发。