苦恼老是蛀牙！

阿格莱亚

20岁之后，蛀牙逐渐增多。几年间，做了两个根管治疗后，对牙齿健康越来越重视。考虑到可能是牙齿不齐导致清洁不干净，又专门做了正畸。每天刷牙4次左右，牙齿还是肉眼可见的蛀了，尤其是经常使用来咀嚼的地方。医生说有可能是体质原因。想请教一下朋友们，有没有改善的方法？

lisa_maodou

多吃蔬菜和坚果？另外，听说肠胃不好的人，牙齿有很大的概率也不好。

白露为霜

刷牙早晚各刷一次就行，次數太頻繁反而傷牙，更何況樓主還是一天四次，太誇張了啦！
太勤於刷牙，容易把琺瑯質給磨掉，久而久之，牙齒會變得更敏感，更容易蛀牙

tiramisu11

我同学，除早晚刷牙，每餐后必刷牙，年纪轻轻就蛀了十五颗牙，她弟弟，有时候早上有时候起来晚了居然可以不刷牙的那种，一颗蛀牙都没有

lattearoma

蛀牙的真正原因



含糖食物吃太多

蛀牙是存在口腔里的蛀牙菌（致龋菌），利用糖为原料制造出酸，酸再腐蚀牙齿所导致。致龋菌是口腔里的常在菌，任何人的嘴里都有的、非常普通的菌，而且不论是要将致龋菌从口中完全清除，或是预防感染，现阶段都是不可能的。所以，简单来说，蛀牙的原因就是摄取过量的糖，因为醣类过剩所造成的牙齿疾病。

虽然都念作“ㄊㄤˊ”，却分成好几个种类，其中尤以砂糖或玉米糖浆等，有着浓烈甜味的糖类，果汁、甜点或冰淇淋等制品。是引发蛀牙的高危险物质。

没有细菌就无法产生蛀牙，而糖分是细菌最爱的食物。只要有滋养的食物，细菌就会不断繁衍。细菌繁衍的过程中会代谢酸，使珐琅质受到侵蚀，再钻进沟隙，产生蛀牙。

https://pansci.asia/archives/122161

waiwaimaggie

体质吧，我家闺女就容易蛀牙
现在用含氟牙膏，吃酸性食物之后喝点牛奶，饭后半小时刷牙，刷牙一天两次，中午牛奶之后漱口。现在好多了。

阿格莱亚

回复 4# tiramisu11

感同身受啊！

阿格莱亚

回复 5# lattearoma

虽然不愿意承认，我确实挺嗜甜，以后要控制了。

tiramisu11

回复 7# 阿格莱亚


    可以滴涂氟化物防蛀牙吖，最近幼儿园又发告知书给我们家长，说签字就表示同意幼儿在园期间定时涂氟化物防蛀牙，我还咨询过医生，说剂量小的话是无害化的，建议滴涂，你还别说，我儿子天天糖果饼干吃着，果汁牛奶喝着。每天也就应付着刷牙给我们看的那种，现在一颗蛀牙也没有

我本雨子

我也有同样烦恼，家族遗传牙齿不好，自己小时候也没有保养好

阿格莱亚

回复 9# tiramisu11


    第一次知道还有这种操作，刚搜索了下主要是儿童在用，回头咨询下医生，谢谢亲！

xiaxiao

我也牙齿不好，刚刚去医院治疗了牙龈炎症，顺便咨询了医生关于蛀牙的问题。要点如下：吃饭后漱口刷牙；牙膏如果想要用有医疗效果的，他们推荐舒适达的牙膏，可以加固珐琅质防敏感。
另有一个个人的小偏方，去买浓替硝唑含漱液，晚上刷牙后漱漱口，杀灭口腔里的厌氧细菌，算是从根源上预防一下。我是从天猫上的阿里健康大药房买到的，不知道线下药店有没有。

欠你一颗草莓

我感觉我牙也不好 牙龈容易肿_(:з」∠)_

燕子衔泥68

每天坚持刷两次，还 是有蛀牙。可能糖吃多了

cao18282761201

别刷太多次了，牙齿表面也有保护层的，有时候漱口就成