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发表于 2017-4-11 22:14 | 只看该作者

苹果比咖啡更能有效提神

苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸，是健康之果~不仅如此，苹果还具有天然的怡人香气，对于人体来说，有舒缓压力、提神醒脑的功效，而苹果中的矿物质硼，也同样可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。感觉困倦？啃苹果吧.

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