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XD~~太好了!!可以吃香蕉!!(我爱水果
BUT~~当嘴馋想吃其他的东西时呢?
我一般喝豆浆吃油条
燕麦不错,好吃又不会有太多热量。
这些东西都不顶饱
泪奔,通常会啃水果零食,甚至半夜煮东西的人飘过
在饥饿面前,减肥神马的,浮云了
酸奶,燕麦比较管用,觉得香蕉热量太高,可以吃半颗苹果
燕麦我不喜欢,有个味道,尤其是老人麦我是拿来专门减肥的时候才吃的
壮大我漫画资源区 http://www.chineseonboard.com/forum/forum-81-1.html
楼主最近刚开始工作 更新不定时 谢谢
给我送花花嘛~搬到好辛苦的说o(≧v≦)o
香蕉的热量就太多了~蒟蒻感觉是有饱足感
俺都吃地瓜, 顶饱,不胖, 还防那个。。。
问题是饿了就想吃点咸的,这不行啊,不解馋
我什么都不吃,实在受不了就喝水灌饱,然后马上去睡。
我会选牛奶 真的很饱
太晚还是别吃的好,消化不了。
麦片很好啊,止饿又通便。
一般是手边有啥就吃啥
还是什么都不要吃的好,夜里吃东西都会发胖的
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