晚睡竟会增加感冒风险？

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感冒了要多休息，一方面是因为患了感冒，头痛鼻塞，确实使人容易嗜睡；另一方面，充足的睡眠可以增加抵抗力，有助减轻感冒症状。那么问题来了[正经脸]充足的睡眠除了能让感冒患者尽快恢复元气，对预防感冒是不是也有作用呢？戳长微博一起涨知识↓

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2017-4-26 20:45

r4e3w2q1sdo

睡不早啊，跟朋友逛街，工作，怎么睡的早

studyoma

睡眠可以加强新陈代谢，很重要的

huifu1213

晚睡的确容易感冒，到了半夜新陈代谢最低的时候，人体更容易受到病毒的入侵。

charity

长时间睡不饱，身体的免疫力会下降，容易生病。