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tT
发表于 2017-3-1 01:06 | 只看该作者

餐后不宜立即喝茶

不少人喜欢饭后马上饮茶，以为是养生之道，其实很不科学。因茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合成不溶性铁盐，干扰铁的吸收，时间长了易诱发缺铁性贫血。饮茶最佳时间为餐后1小时。另外，喜欢饮茶的人也不要空腹饮茶，因茶会稀释胃液，降低消化功能，时间久了易引起胃炎。
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monetmm

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发表于 2017-3-1 03:02 | 只看该作者
普洱，苦丁茶都很刮油，餐后半小时喝，哪怕原先便秘的都能全给刮出来
狼人狩猎法则，玄鉴仙族，剑众生

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