如今晨练慢慢成为大多数追求健康生活品质的人们生活的一部分,其中有的为了锻炼完美的身材;有的则是为了能活的更加长久更加健康。他们利用周边一切可以利用的环境设施来晨练,方式无奇不有。摄影/胡洪根,浙江安吉人,1976年出生,浙江省摄影家协会会员、浙江省摄影艺术学会会员,从事广告策划设计工作,2006-07年开始真正涉足摄影,喜欢拍摄自然风光、人文纪实摄影,作品曾刊登于《人民摄影报》、《数码摄影》等报刊杂志。
如今的晨练战场基本上是老年人在坚守,不单单是种健身的方式,更是退休老人的一种普遍生活方式……走着的、跑着的、跳舞的、打太极拳的……这就是最典型的中国的早晨。
晨练通常以一种集体形式出现的,但也有单个的、封闭的、不与人交流的。”北京社会科学院专家戴建中讲述那个时代的晨练,“晨练不仅是锻炼方式,而且是人们进行交际活动的载体。甚至像遛鸟,人们基本上都是遛得差不多了就把鸟笼挂起来,坐下来一边听鸟儿歌唱,一边聊天。”
群体打太极,跟着音乐,跟着教练,算是常见的晨练方式。
也不乏创意频出的“独行侠”借助石头伸展腰身,做一回“大自然之子”。
舞剑运动充满侠气。
大部分老年人的晨练不在于体能的增强,而在于心灵上的满足和愉悦。听着蝉鸣,抖擞抖擞精神,活动活动筋骨——回家还有孙儿要带呢。
中国式拉筋运动。
一名保安在公园里甩动铁链练习臂力。
是瑜伽式运动,还是在祈祷什么?
舒活筋骨,背靠大石,自成一套
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